quitSTART - Quit Smoking

quitSTART είναι μια δωρεάν εφαρμογή για τους ανθρώπους που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Η εφαρμογή αυτή παίρνει τις πληροφορίες που παρέχετε για την ιστορία καπνίσματος σας και σας δίνει προσαρμοσμένες συμβουλές, έμπνευση και προκλήσεις για να σας βοηθήσει να γίνετε κόψετε το κάπνισμα και να ζήσουν μια υγιέστερη ζωή.

quitSTART σας βοηθά:

• Ετοιμαστείτε να σταματήσουν το κάπνισμα με συμβουλές και πληροφορίες για να σας προετοιμάσει για να γίνει κόψετε το κάπνισμα

• Παρακολούθηση της προόδου σας και κερδίστε κονκάρδες για κόψετε το κάπνισμα ορόσημα και άλλα επιτεύγματα

• Αποκτήστε και πάλι στο προσκήνιο, αν γλιστρήσει και καπνού

• Διαχείριση πόθους και κακές διαθέσεις σε υγιείς τρόπους

• αποσπάσει την προσοχή σας από τους πόθους με τα παιχνίδια και προκλήσεις

• Κατάστημα χρήσιμες συμβουλές, τις εμπνεύσεις και τις προκλήσεις στον Κλείστε Kit σας

• Μοιραστείτε την πρόοδό σας και τα αγαπημένα συμβουλές μέσω των social media

quitSTART είναι ένα προϊόν της Smokefree.gov, ενός πόρου διακοπή του καπνίσματος δημιουργήθηκε από το Ερευνητικό Υποκατάστημα τον Έλεγχο του Καπνού στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, σε συνεργασία με τις ΗΠΑ Τροφίμων και Φαρμάκων και των εισροών από τους επαγγελματίες του ελέγχου του καπνού, οι ειδικοί διακοπή του καπνίσματος, και πρώην καπνιστές.